在中医上，足底有众多与人体身体健康相关的穴位有一定的关联，也就是说人体的头、内脏、肌肉等身体器官均和足部都有密切的关系且在左右脚均有反射的部位。
因此身体某些部位发生病变之后则其脚的对应部分也会呈现一定的症状，所以大多数人认为经由刺激足部的某些部分是可以治疗身体的一些疾病或者改善身体这一部分的不适症状。
按照以往经验来看如果身体某些部位出现了问题那么相应的按压足部对应的反射区是可以改善不适症状的，也就是说当你试着按压足底部时根据足部的反应就可以知道身体不适之处。
足部反射区的判断与穴位的判断是有一定差异的，相对来说是比较好判断的一种特别是外行人稍作学习也能够判断大致的反射区，比如你可以先从脚底的膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺的四个反射区进行按压反应的检查，之后可以再根据足底穴位图对自己不适症状进行反射区的按压。
对于体现身体健康的晴雨表也就是足部与人体的内脏及其它器官有着极为密切的关连，当我们把它们的功能相连接就形成了“人”这个有机体的管道也就是“经络”，并且由于治疗方便且疗效显着目前已经引起世界性的注目。
在传统的中医理论中人体有十四条经络共365个穴位，至于后世由实验以及证明所陆续发现的新穴至今已达4000多个也被称之为实用医学。
中医理论将人体肝、心、脾、肺、肾及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等五脏六腑的活动功能及相互关系分析归纳成脏腑学说，再加上十四条经络布满全身如此就从内到外从头到脚影响到整个人体的健康状态。
小编提醒大家，足部特定部位与体内各脏器之间的直接联系使保健足部能够达到治病强身的保健目的，又因为脚底部存在着各脏器的反射区因此当身体某些脏器发生病变后，可以在足部对应的反射区上有所反应引起人们重视及时治疗并且日常按摩和刺激相应的反射区还可以促进局部血液循环强身健体。