1、额部按摩
将左右手的中指及无名指放在额头上，别离自额心向左右两头做小圆按摩。接连按摩6圈后，在左右两头太阳穴上轻轻压一下。
2、眼角按摩
用两手的手指自两头眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。
3、眼周围按摩
咱们用自己的手指沿着眼睛周围做绕圈按摩，按摩5圈之后再在太阳穴上面按一下。
4、鼻部按摩
用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。
5、唇上按摩
双手手指放在唇上做8小圈按摩。
6、嘴角按摩
相同用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。
7、下巴按摩
咱们用手指的指腹在下巴这个方位做8小圈的按摩。
8、嘴唇周围按摩
用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。
9、脸颊部按摩
用双手的两指别离沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。
10、拍脸按摩
将四指并拢，左右替换在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。
11、颈部按摩
用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，总共按摩6圈。
小编提醒大家，孕期可以通过以上按摩方法来保养肌肤，可以每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩，然后用热毛巾敷一下就行了。